Medveten Andning

Hur andas du egentligen?

• Känner du dig stressad och hjärnan går på högvarv?

• Har du låg energi och uthållighet?

• Högt blodtryck eller andra hjärt- och kärlproblem?

• Sitter du framåtböjd framför datorn?

• Har du problem med återkommande infektioner i luftvägarna?

• Är du överviktig?

• Har du stort sötsug?

• Upplever du smärta och värk?

• Är du ofta täppt i näsan?

• Sover du dåligt? Snarkar du?

• Andas du häftigt när du tränar?

• Har du nedsatt sexlust?

• Harklar du dig ofta?

Detta kan bero på en försämrad andning !!!

Lär dig andas bättre och bli avsevärt mer välmående, smalare och friskare i kursen Medveten Andning på torsdagar eller lördagar. Innan kursstart i Augusti är du välkommen på en 1 timmes föreläsning den 3/6 kl. 15.00-16.00 pris: 100kr (tag med en vän och gå 2 för 1). Kurserna startar därefter kl. 08.30-09.30 torsdagar, med start den 18/8 eller lördagar kl. 09.00-10.00 med start den 24/8. Anmäl dig här

Pris 1100kr inkl. andningstränare (värde 350kr). Maila din anmälan till info@mfcenter.se